W Galerii Ostrołęka – w ramach Festiwalu Sztuki 3M: Ciało – Materiał, Medium, Metafora – odbył się pokaz Qigong. Jest to zestaw ćwiczeń zdrowotnych, pochodzący z Chin. Pokaz poprowadził Tadeusz Jaśkowiak, uczeń mistrza Howarda Choy.
Jaśkowiak podczas spotkania przybliżył zebranym historię Qigong oraz zaprezentował kilka najprostszych ruchów. Odbył się również pokaz filmu Howarda Choy – mistrza z Chin, u którego instruktor pobierał nauki Qigong.
– Qigong to umiejętność ćwiczenia poprzez zastosowanie właściwej postawy i ruchów, połączonych z odpowiednio regulowanym oddechem, co umożliwia harmonijne połączenie ciała, umysłu i ducha, aby uczynić nas pełnymi chęci życia, zdrowymi i mądrymi. Chińczycy nazwali tę harmonię cyrkulacją Qi, gdzie Qi oznacza naszą energię życiową – wyjaśniał podczas spotkania Tadeusz Jaśkowiak.
Podkreślał, że Qigong może być stosowany w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Jak poinformował, korzyści z Qigong to m.in. dobre samopoczucie, czysty i spokojny umysł, głębszy i bardziej regenerujący sen, bardziej wydajny metabolizm oraz zwiększenie energii, w tym seksualnej witalności i płodności.
Pokaz Qigong to kolejna z atrakcji przygotowanych przez Festiwal Sztuki 3M: Ciało – Materiał, Medium, Metafora, którego autorem jest Leszek Sokoll. W ramach festiwalu odbędzie się jeszcze jedno spotkanie. Tym razem w Galerii Ostrołęka, 27 czerwca, zagości Karol Szafraniec – krytyk filmowy. Po spotkaniu zebrani będą mogli obejrzeć film biograficzny pt. „Marina Abramović: artystka obecna” w reż. Matthew Awersa.
Pokaz Qigong odbył się w poniedziałek, 17 czerwca, w Galerii Ostrołęka.
